Kategori: Fibromyalgi

Her viser vi fram 7 avspenningsøvelser for personer med fibromyalgi. Øvelsene tøyer, lindrer og gir avspenning til kroppens muskler, sener og bindevev. Avspenning er svært viktig for alle med fibromyalgi. Det er nemlig slik at det er godt dokumentert at denne pasientgruppen er rammet av et overaktivt sentralnervesystem (sentral sensitivisering), kroniske spenninger i muskler og…

Forskning har vist at fibromyalgi og glutaminsyre (glutamat) ikke går så godt overens. Glutaminsyre er nemlig det aller sterkeste nervesignalstoffet i nervesystemet vårt – og for mye av dette kan naturligvis ha en uheldig effekt på et allerede overaktivt nervesystem hos personer med fibromyalgi. Det er allerede godt dokumentert at personer med fibromyalgi er rammet…

Her ser vi på 9 kjente triggere som kan forverre smerter og symptomer hos personer rammet av fibromyalgi. Triggere kan forårsake flare-ups (dårlige perioder med et forverret symptombilde). Triggere kan direkte oversettes til utløsere på norsk. Med andre ord snakker vi altså om faktorer som kan utløse forverrede smerter og symptomer hos personer med fibromyalgi…

Mange med fibromyalgi melder om at svinekjøtt gir forverrede smerter og symptomer. Men hva sier forskningen? Er det myte eller fakta? Det er altså slik at en rekke personer med fibromyalgi og andre revmatiske diagnoser mener at et høyere inntak av svinekjøtt og produkter som inneholder svin (slik som bacon og lignende) gir forverrede symptomer.…

Mange med smertesyndromet fibromyalgi har brennende smerter og andre ulike smertepresentasjoner. Kan det skyldes sentral sensitivisering og overaktivitet i nervesystemet? Våre klinikere er veldig interessert i kroniske smerter og usynlig sykdom. Noe som også understrekes i samlingen med artikler vi har publisert om fibromyalgi tidligere (du kan se hele oversikten her – lenken åpner også…

Er personer med fibromyalgi mer utsatt for pollenallergi? Vi dykket ned i forskningen som så nærmere på kombinasjonen fibromyalgi og pollen. Som mange av dere er kjent med har vi tidligere publisert en rekke spennende og interessante artikler om fibromyalgi (du kan se hele oversikten her – lenken åpner også i et nytt vindu slik…

Hva er de 7 hovedsymptomene ved fibromyalgi? Her ser vi ved Grimstad Fysikalske nærmere på det mange eksperter mener at er de 7 viktigste symptomene som kjennetegner dette kroniske smertesyndromet. Fibromyalgi er klassifisert som en usynlig sykdom og et kronisk smertesyndrom. Det betyr at man ikke kan se at en person er syk, og at…

Fibrotåke er en betegnelse som brukes for å beskrive de kognitive og mentale symptomene som personer med fibromyalgi plages med. Det er også kjent som hjernetåke, men er altså så utbredt blant denne pasientgruppen at vi også kaller det for fibrotåke. Fibrotåke innebærer altså en direkte påvirkning av personens kognitive evner, og av folk som…

Mange med fibromyalgi melder om forverring av sine symptomer og smerter når det er kaldt. Faktisk er det slik at flere innenfor denne pasientgruppen er rammet av kuldedysestesi eller kuldehyperalgesia. Men ikke alle. Fibromyalgi er et kronisk smertesyndrom og er kategorisert som en usynlig sykdom. Dette er en tematikk vi ved Vondtklinikkene Grimstad Fysikalske har…

Flere studier viser til økte målinger av nevroinflammasjon hos personer med fibromyalgi (også i hjernen!). Slik nervebetennelse kan bidra til å forklare en rekke av symptomene og smertene som denne diagnosen forårsaker. Det er nok sant at fibromyalgi primært sett er kjente for sine kroniske og vidspredte smerter i kroppen muskler, bindevev og ledd. Men…