Er personer med fibromyalgi mer utsatt for pollenallergi? Vi dykket ned i forskningen som så nærmere på kombinasjonen fibromyalgi og pollen.
Som mange av dere er kjent med har vi tidligere publisert en rekke spennende og interessante artikler om fibromyalgi (du kan se hele oversikten her – lenken åpner også i et nytt vindu slik at du kan lese ferdig denne artikkelen først). Disse har skapt stort engasjement, og vi har også mottatt en rekke spørsmål fra personer med fibromyalgi og usynlig sykdom. Et av de nylige innsendte spørsmålene var:
«Er det slik at man reagerer ekstra mye på pollen hvis man har fibromyalgi?»
Dette visste vi ærlig talt ikke svaret på. Så da samlet vi teamet og dykket ned i forskningen for å finne ut av det. I denne artikkelen går vi ved Vondtklinikkene Grimstad Fysikalske nærmere inn på fibromyalgi og pollenallergi. Vi benytter oss kun av faglige publiserte forskningsartikler og evidensbaserte kilder.
– Hva sier forskningen om fibromyalgi og pollen?
Hei! Mitt navn er Gina Vissheim og jeg er fysioterapeut ved Vondtklinikkene avdeling Grimstad Fysikalske i Aust-agder. I likhet med mine dyktige kollegaer, fysioterapeut Helene Rindli og kiropraktor Alexander Andorff, har jeg stor interesse innenfor fagfeltene fibromyalgi, revmatisme og usynlig sykdom.
Hovedstudien vi har brukt i denne artikkelen er en veldig stor forskningsstudie publisert i forskningstidsskriftet Allergy and Asthma Proceedings. Den inneholdt faktisk nærmere 100.000 deltagere. Noe som igjen gjorde at resultatene var veldig sterke og signifikante.
Her ser jeg, fysioterapeut Gina Vissheim, nærmere på denne studien og annen relevant forskning sammen med min kollega fysioterapeut Helene Rindli, samt kiropraktor Alexander Andorff (forfatteren av «60 FAKTA OM FIBROMYALGI» – du kan lese mer om den lenger ned i denne artikkelen).
1. Pollenallergi
Allergi og sensitivitet ovenfor pollen er klassifisert som allergisk rhinitt. Pollen er altså blomsterstøvet fra trær og blomster som har som formål å bestøve andre planter av samme art. Hvor mye pollen det er i luften, og fra hvilke planter, er sesongbasert – og majoriteten forekommer naturlig nok på våren og sommeren når plantene springer til liv. Karakteristiske symptomer ved pollenallergi inkluderer:
Rennende nese
Kløe i og rundt nesen
Tørre og irriterte øyne
Tungpustethet
Hyppig forekomst av nysing
Men i hvilken grad forekommer pollenallergi blant personer med fibromyalgi? Det og mer skal vi se nærmere på i neste del av artikkelen.
Hei! Alexander Andorff her. Etter over 15 år med foredrag, møter med pasienter og dypdykk i forskningen, har én ting blitt smertefullt tydelig for meg: Fibromyalgi er en av de mest misforståtte og undervurderte diagnosene vi har.
– Kunnskap gir grunnlag for mer rettferdig behandling og respekt
Den manglende kunnskapen fører ikke bare til mange blir feil behandlet – men til en gjennomgripende mangel på respekt for dem som rammes. Denne boken (finnes i både eBok og fysisk format) ble til fordi altfor mange får høre at “det bare sitter i hodet”. Altfor mange møter nedlatende blikk, også fra helsepersonell. Og altfor mange kvinner – og menn – blir fortalt at det “bare er en kjerringsykdom”. Ja, det finnes faktisk folk som bruker det ordet (for å såre noen som allerede er såret.. ganske utrolig, sant?)!
– En lilla dråpe i havet for rettferdig behandling
Dette er en liten lilla dråpe i havet – men forhåpentligvis en dråpe som kan være med på å skape positive ringvirkninger. For en mer rettferdig behandling. For mer respekt. Og for at færre skal føle seg alene i det som kanskje er verdens mest komplekse smertesyndrom.
– En drøm om å knuse urettferdige myter og misforståelser
I “60 fakta om fibromyalgi” ønsker jeg å knuse mytene, rydde opp i misforståelsene – og løfte frem det forskningen faktisk sier. Det er en bok for deg som lever med diagnosen, men også for dine pårørende, venner og behandlere. Kunnskap er kanskje det viktigste verktøyet vi har for å skape forståelse – og endring. Du kan lese mer om eller kjøpe den som fysisk bok eller som eBok her. Jeg håper inderlig at dette er noe du vil sette pris på og som kan løse opp i misforståelser om fibromyalgi – blant allmennheten og helsepersonell. Hjertelig hilsen, Alexander
La oss gå tilbake til det store forskningsstudiet som undersøkte denne problemstillingen. Bakgrunnen for studien var altså følgende:
«The relationship between fibromyalgia (FM) and allergic diseases remains poorly understood, despite emerging evidence that suggests a possible association.» – Magen et al
De viser altså til at sammenhengen mellom allergiske sykdommer og fibromyalgi er dårlig forstått. Derfor bestemte de seg for å gjøre det som er en av tidenes største studier på dette området – og se nærmere på om forekomsten av allergier, inkludert pollenallergi, var høyere blant personer med fibromyalgi. Formålet var som følger:
«This study aimed to evaluate the prevalence of allergic comorbidities in patients with FM compared with a matched control group.» – Magen et al
Man sammenlignet altså forekomsten av allergier blant personer som var diagnostisert med fibromyalgi, og sammenlignet dette med en kontrollgruppe (uten fibromyalgi). Dette ga meget interessante resultater.
Høyere forekomst av ikke-sesongbasert og sesongbasert allergisk rhinitt
Resultatene blant de nærmere 100.000 deltagerne ga følgende svar:
«The prevalence of bronchial asthma was higher in patients with FM compared with the controls, with an odds ratio (OR) of 1.91. The patients with FM also exhibited higher rates of both nonseasonal and seasonal allergic rhinitis, with ORs of 1.60 and 1.30, respectively, and chronic rhinosinusitis without nasal polyps demonstrated an OR of 2.46. Acute allergic conjunctivitis had an OR of 2.05.»
Her er det en del viktige resultater å ta tak i. For å oppsummere så man altså følgende blant fibromyalgipasienter:
Høyere forekomst av astma
Høyere forekomst av sesongbasert allergi (inkludert pollenallergi)
Dobbelt så høy forekomst av kronisk rhinosinusitt (bihulebetennelse)
Dobbelt så høy forekomst av allergisk øyebetennelse
Disse resultatene levner altså liten tvil om at personer med fibromyalgi er mer rammet av allergi. Men hvorfor?
3. Overreaksjon i immunforsvaret
Vi har tidligere skrevet om hvordan personer med fibromyalgi har et overaktivt sentralnervesystem. Og det er også dette som må ta deler av skylden for pollenallergi. Det er nemlig slik at immunforsvaret vårt produserer antistoffer – i varierende grad – når det blir utsatt for allergener, i dette tilfellet pollenkorn.
For mye av antistoffet IgE
Når pollenallergikere utsettes for eksponering ovenfor pollenkorn, reagerer altså kroppen ved å produsere antistoffet kjent som IgE. Hos noen allergikere vil denne produksjonen være betydelig større enn hos andre, og symptomene vil dermed være tilsvarende i styrke. For å dempe denne overreaksjonen tar altså pollenallergikere medikamenter som demper responsen fra immunforsvaret.
Viktig med lindrende selvhjelpstiltak
Tørre og irriterte øyne er et stort problem for mange med pollenallergi. For å bevare fuktigheten i øynene kan du derfor sove med en beskyttende øyemaske som vist nedenfor her. Denne er også fin for å gi bedre søvnkvalitet for deg som lider av lysfølsomhet.
«I løpet av dagen kan øynene til pollenallergikere bli tørre og irriterte. Mange bruker dermed en ergonomisk og lystett sovemaske som vist ovenfor. Formålet er å beskytte øynene og bevare fuktigheten. Den har et unikt design som gjør at du ikke får direkte trykk mot øynene slik som ved mange andre masker. Du kan lese mer om den eller kjøpe den ved å trykke her.»
Ved Vondtklinikkene Grimstad Fysikalske og alle våre tilhørende klinikkavdelinger kan vi hjelpe deg dersom du plages med smerter assosiert med fibromyalgi eller andre diagnoser. Vi bruker gjerne en kombinasjon av sirkulasjonsfremmende bindevevsmassasje, terapeutisk laser og / eller tørrnåling (dry needling). I tillegg setter vi sammen individuelt tilpassede tøyeprogrammer som vil gjøre deg mindre stiv. Kontakt oss gjerne dersom du har spørsmål eller vil bestille en time.
Å bruke et elastisk pilatesbånd når vi trener er en glimrende måte å gjøre treningen mer skånsom og tilpasset på. Den egner seg godt til å styrke nakken, skuldrene, hoftene og ryggen på en trygg måte. Du kan lese mer om eller kjøpe denne strikken her.
Oppsummering: Fibromyalgi og pollenallergi
Som vi har sett i denne artikkelen er det altså godt bevist innenfor forskning at personer med fibromyalgi har høyere forekomst av allergier, også sesongsbaserte allergier slik som pollenallergi.
Vi følger dokumenterte behandlingsprotokoller
Hvor mange behandlinger vil jeg trenge? Dette er individuelt, men majoriteten vil respondere positivt på 5-8 behandlinger fordelt over cirka 6-8 ukers tid. Ved bruk av terapeutisk laser følger vi Takahashi-protokollen. Ved alle våre klinikker tilhørende Vondtklinikkene Tverrfaglig Helse har vi betydelig faglig kunnskap innenfor tørrnåling (dry needling), trykkbølgebehandling, terapeutisk laser og bindevevsmassasje, og følger evidensbaserte anbefalinger og behandlingsprotokoller.
Del gjerne videre
Hvis du har kommet hit via et innlegg i sosiale medier, betyr det virkelig utrolig mye for oss om du ønsker å dele det videre på for eksempel Facebook eller Instagram. På denne måten kan vi opplyse og nå ut til enda flere om hvor komplisert smertesyndromet fibromyalgi faktisk er. Alternativt kan du jo eventuelt lime inn artikkel-adressen og dele direkte til noen du kjenner. Er du med?
Har du spørsmål eller vil du bestille time ved Grimstad Fysikalske?
«Hei du! Gina her. Jeg og mine kollegaer her ved Grimstad Fysikalske ser virkelig fram til å høre fra deg – og gleder oss til å hjelpe deg på veien tilbake til en bedre fysikalsk helse og et sterkere deg!»
Her ved Grimstad Fysikalske sentralt i Grimstad tar vi fibromyalgi og usynlig sykdom på alvor. For oss er det viktig å oppnå gode og langvarige resultater ved å utrede og finne ut av hva som er best framgangsmåte for akkurat deg.
Du kan bestille time hos oss ved å bruke våre døgnåpne online timebestilling eller ved å ringe oss på 37179050. Trykk på knappen nedenfor for å se ledige timer hos oss – du kan blant annet bestille time for fysioterapi, fysikalsk behandling, tørrnåling (dry needling), bindevevsmassasje eller terapeutisk laser.
Oslo (Lambertseter)
Bli bedre kjent med oss og klinikken vår
Ring oss på 37179050
Legg igjen en kommentar