Gruppetrening og Treningsøkter

Her kan du lese om aktuelle treninger og gruppetreninger som vi arrangerer via Grimstad Fysikalske.

FRA 05.01.2026: STYRKETRENING I GRUPPE @ GRIMSTAD FYSIKALSKE

Emma starter opp med nye gruppetimer i januar!

Fra 5.januar 2026 lanserer Emma helt nye gruppetreninger på Grimstad Fysikalske – perfekt for deg som vil komme i gang i trygge omgivelser. Her trenger du ikke være vant til å trene; vi tilpasser alt etter ditt nivå. Ta gjerne med en venn for ekstra treningsglede!

Når?

Tirsdager kl. 08.00 og kl. 19.00

Torsdager kl. 19.00 (Økten varer ca. 50 min)

Hvor?

Grimstad Fysikalske, Smith Petersens gate 6

Pris?

6-ukers kurs, 2 dager i uken: 1600 kr

3-ukers boost, 2 dager i uken: 1000 kr (800 kr for student)

Duo-medlemskap: Ta med en venn! – Begge får 15% rabatt ved påmelding sammen

Drop-in: 280 kr (hver 5 drop-in GRATIS)

Studentpris 1000kr (for 6 uker)

Timen passer for alle – både nybegynnere og viderekomne. Vi trener styrke for hele kroppen, i trygge rammer og med fokus på mestring, kontroll og treningsglede. Øvelsene tilpasses ditt nivå, og du får god oppfølging underveis.

Nytt tilbud: 3 ukers BOOST

Vil du komme i gang med trening, men uten å binde deg for lenge? 3 ukers boost er laget for deg som er nybegynner og ønsker en trygg og strukturert start. Dette er en kort periode hvor du forplikter deg til deg selv og meg som veileder – uten lang kontrakt eller press. Vi jobber med teknikk, trygghet og mestring, slik at du kan ta mer kontroll over egen kropp og føle fremgang

Gi deg selv 3 uker. Det kan være starten på noe større

Påmelding?

Send mail med navn og tlf nr til Grimstadfysikalske@outlook.com. Ring 95406668 hvis du har noen spørsmål!

Om du ønsker drop in så si gjerne ifra dagen før

Velkommen til en trygg, energifylt og motiverende treningsøkt! Jeg gleder meg til å trene med deg – og kanskje din venn også?

Har du spørsmål er det bare å ta kontakt på mail eller ved å ringe 95406668.