Kategori: Kne og legg

Mange eldre opplever smerter, stivhet og svekket funksjon i kneet. I denne artikkelen viser vi fem trygge kneøvelser som er enkle å gjennomføre hjemme, og som kan bidra til bedre styrke, trygghet og funksjon i hverdagen. Svekket funksjon i kneet kan gjøre hverdagslige aktiviteter som gange, trapper og det å reise seg vanskeligere enn før.…

Visste du at artrose i knærne deles inn i 5 stadier basert på hvor alvorlig det er? Kneartrose (slitasjegikt) innebærer slitasje i kneleddet. Artrose i kneet innebærer slitasjeforandringer i brusken og leddoverflaten. Etter hvert som at slitasjen forverres blir brusken gradvis tynnere og har svekket evne til støtdemping og vektoverføring. Dette vil da kunne føre…